Experiencias para conectar con el bienestar y mindfulness de 90 minutos
Precio: $250.000
Duración: 60 horas
Hasta 25 personas. Duración: 90 minutos CATÁLOGO DE EXPERIENCIAS: 1-Arte terapia: Autocuidado y buenos hábitos. Por medio del desarrollo artístico y reconocimiento emocional, se brindará una experiencia inolvidable e innovadora para conectar con la auto observación, las distintas maneras de cuidar los hábitos diarios, y una nueva perspectiva de la identidad masculina. Se entregarán herramientas que invitan a una reflexión para incorporar nuevos rutinas saludables para el día a día. 2-Magiterapia: Mindfulness y felicidad. Se brindará una experiencia inolvidable e innovadora para conectar con la importancia de la sonrisa y su impacto en el sistema nervioso. Pudiendo tocar temas tan profundos cómo, la auto observación, las distintas maneras de cuidar los hábitos diarios, y una nueva perspectiva de la identidad masculina, sin perder la risa y el pasarlo bien. "Una persona feliz, ejecuta ejecuta mejor su trabajo" 3-Ceremonia de Cacao: Un portal de reconexión y nutrición para el cuerpo. La ceremonia de Cacao es una ceremonia ancestral Latinoamericana de más de 5.500 años, donde por medio de un ritual se ingiere cacao natural, orgánico y de buena calidad, con el motivo de absorber de manera consciente todas las propiedades y nutrientes que este posee: antioxidantes, magnesio, teobromina (antidepresivo natural). Esta experiencia se basa en disfrutar del placer, la felicidad y cómo esto lleva a la conexión con la naturaleza, la tierra y los ancestros. Para potenciar el amor propio, el ejercicio de auto agradecimiento y reconocimiento de logros personales, que conducirá a un diálogo interno positivo y amoroso. 4-Mindful eating: Alimentación consciente. La alimentación es primordial para mantener al cuerpo con energía y saludable por lo que en esta experiencia reconectaremos con el buen hábito de tomar consciencia al momento de comer y la reconciliación con los alimentos. Se desgustará alimentos ricos en nutrientes. 5-Danza terapia: Movimiento para la liberación. La danza terapia abre un espacio para salir de la zona de confort y conectar con la sensación del habitar le propio cuerpo y sus posibilidades. Vivenciarán y transmutarán todo tipo de emociones por medio del movimiento y la liberación que produce el quitarse el prejuicio de que la danza debe ser de algún modo en específico. La danza terapia es saltar, es bailar como le nazca al cuerpo y al alma, es correr, es moverse muy lento y despacio,es salir de la rutina para liberar el estrés, ansiedad y tensiones que acumula el cuerpo permanentemente, de una manera lúdica, activa, entretenida y artística 6-Yogaterapia y meditación: Liberación de tensiones físicas. Aplicación de las técnicas de Yoga para mantener y preservar la salud corporal, mental y energética. 7-Armonización energética. Por medio de técnicas de regulación y equilibrio energético como el Reiki, EfT (Emotional Free Tapping) Técnica de liberación emocional, acompañado de sonoterapia, se genera un instancia en la cuál el receptor puede conectar profundamente con con su cuerpo energético, y observar desde afuera las emociones y pensamientos por las que atraviesa. De ésta manera entregarse a la experiencia traerá consigo el habitar el momento presente,el cuerpo, las sensaciones energéticas y una disminución inmediata de la ansiedad y el estrés. Que gracias a la vibración de la sonoterapia perduran en el campo electromagnético del ser humano y de su cuerpo físico, por días. 8-Sound healing Sonoterapia: disciplina muy antigua que utiliza la voz e instrumentos musicales que generan vibraciones beneficiosas para nuestro organismo, y campo electromagnético. Se adentrará en qué es la Sonoterapia, beneficios, introducción al cuerpo físico, energético, mental y emocional cuáles son los principales instrumentos utilizados en Sonoterapia y la experiencia de vivir la terapia de sonidos. 9-Taller de masaje Thai en pareja Se origina tras una combinación de la medicina china y ayurvédica, es un masaje perceptivo de estiramiento profundo, liberador de fascia y estancamiento energético. El curso trata de trabajar en parejas, en donde el guía va dando las indicaciones de cómo realizar las distintas maniobras mostrándolas con un modelo, y el grupo de participantes repitiendo en con su pareja.
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Hasta 25 personas. Duración: 90 minutos CATÁLOGO DE EXPERIENCIAS: 1-Arte terapia: Autocuidado y buenos hábitos. Por medio del desarrollo artístico y reconocimiento emocional, se brindará una experiencia inolvidable e innovadora para conectar con la auto observación, las distintas maneras de cuidar los hábitos diarios, y una nueva perspectiva de la identidad masculina. Se entregarán herramientas que invitan a una reflexión para incorporar nuevos rutinas saludables para el día a día. 2-Magiterapia: Mindfulness y felicidad. Se brindará una experiencia inolvidable e innovadora para conectar con la importancia de la sonrisa y su impacto en el sistema nervioso. Pudiendo tocar temas tan profundos cómo, la auto observación, las distintas maneras de cuidar los hábitos diarios, y una nueva perspectiva de la identidad masculina, sin perder la risa y el pasarlo bien. "Una persona feliz, ejecuta ejecuta mejor su trabajo" 3-Ceremonia de Cacao: Un portal de reconexión y nutrición para el cuerpo. La ceremonia de Cacao es una ceremonia ancestral Latinoamericana de más de 5.500 años, donde por medio de un ritual se ingiere cacao natural, orgánico y de buena calidad, con el motivo de absorber de manera consciente todas las propiedades y nutrientes que este posee: antioxidantes, magnesio, teobromina (antidepresivo natural). Esta experiencia se basa en disfrutar del placer, la felicidad y cómo esto lleva a la conexión con la naturaleza, la tierra y los ancestros. Para potenciar el amor propio, el ejercicio de auto agradecimiento y reconocimiento de logros personales, que conducirá a un diálogo interno positivo y amoroso. 4-Mindful eating: Alimentación consciente. La alimentación es primordial para mantener al cuerpo con energía y saludable por lo que en esta experiencia reconectaremos con el buen hábito de tomar consciencia al momento de comer y la reconciliación con los alimentos. Se desgustará alimentos ricos en nutrientes. 5-Danza terapia: Movimiento para la liberación. La danza terapia abre un espacio para salir de la zona de confort y conectar con la sensación del habitar le propio cuerpo y sus posibilidades. Vivenciarán y transmutarán todo tipo de emociones por medio del movimiento y la liberación que produce el quitarse el prejuicio de que la danza debe ser de algún modo en específico. La danza terapia es saltar, es bailar como le nazca al cuerpo y al alma, es correr, es moverse muy lento y despacio,es salir de la rutina para liberar el estrés, ansiedad y tensiones que acumula el cuerpo permanentemente, de una manera lúdica, activa, entretenida y artística 6-Yogaterapia y meditación: Liberación de tensiones físicas. Aplicación de las técnicas de Yoga para mantener y preservar la salud corporal, mental y energética. 7-Armonización energética. Por medio de técnicas de regulación y equilibrio energético como el Reiki, EfT (Emotional Free Tapping) Técnica de liberación emocional, acompañado de sonoterapia, se genera un instancia en la cuál el receptor puede conectar profundamente con con su cuerpo energético, y observar desde afuera las emociones y pensamientos por las que atraviesa. De ésta manera entregarse a la experiencia traerá consigo el habitar el momento presente,el cuerpo, las sensaciones energéticas y una disminución inmediata de la ansiedad y el estrés. Que gracias a la vibración de la sonoterapia perduran en el campo electromagnético del ser humano y de su cuerpo físico, por días. 8-Sound healing Sonoterapia: disciplina muy antigua que utiliza la voz e instrumentos musicales que generan vibraciones beneficiosas para nuestro organismo, y campo electromagnético. Se adentrará en qué es la Sonoterapia, beneficios, introducción al cuerpo físico, energético, mental y emocional cuáles son los principales instrumentos utilizados en Sonoterapia y la experiencia de vivir la terapia de sonidos. 9-Taller de masaje Thai en pareja Se origina tras una combinación de la medicina china y ayurvédica, es un masaje perceptivo de estiramiento profundo, liberador de fascia y estancamiento energético. El curso trata de trabajar en parejas, en donde el guía va dando las indicaciones de cómo realizar las distintas maniobras mostrándolas con un modelo, y el grupo de participantes repitiendo en con su pareja.